कूल्हों पर होने वाला दर्द कई कारणों के वजह से हो सकता है। हिप्स में दर्द होने का एक कारण हड्डियों के बीच मौजूद फ्लूड की कमी भी होता है। उम्र बढ़ने के साथ साथ जोड़ो में दर्द होना आम बात हैं जिसे हम आर्थराइटिसके नाम से जानते हैं। जोड़ो में दर्द होने की वजह से कई बार यह दर्द कूल्हों में भी महसूस होने लगता है। कूल्हे या हिप्स में दर्द होना सामान्य बात है जो महिलाओं और पुरुषो दोनों को होती है. इस समस्या से निजात पाने के लिए ये एक्सरसाइज बेस्ट एक्सरसाइज है आपके लिए. इसे रोजाना दिन में 2-3 बार करें.
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कूल्हे के दर्द से निजात दिलाती है ये एक्सरसाइज़ | Exercise to Strengthen Your Hips fitness videos online | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 18 Aug 2018 |
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